15 лучших упражнений лежа на спине, животе и на боку
Просмотров 12 В чем особенности упражнений в положении лежа «Они наиболее безопасны, — рассказывает Вячеслав Салайда, врач-реабилитолог, мануальный…
Просмотров 12 В чем особенности упражнений в положении лежа «Они наиболее безопасны, — рассказывает Вячеслав Салайда, врач-реабилитолог, мануальный…
Просмотров 12 Что такое правильная осанка Когда заходит речь о хорошей осанке, часто говорят о «прямой спине». Однако…
Просмотров 10 Новогодние каникулы перевалили за половину. Если вы еще не вернулись к фитнесу, самое время это сделать.…
Просмотров 11 Можно ли тренироваться на улице зимой? Да, если вас не пугают снег и холод. Роберт Джонсон,…
Просмотров 12 Фото: социальные сети В свое время «Фабрика звезд» дала мощный старт многим артистам. Не все выпускники…
Просмотров 7 Спортивный эспандер или фитнес- лента — хороший выбор, когда вы ищете спортивный инвентарь для женщин в…
Просмотров 9 Чем хороши домашние упражнения С их помощью можно обеспечить себе регулярность тренировок вне зависимости от того,…
Просмотров 6 «”Ножницы” — это упражнение, которое в представлении любителей фитнеса хорошо помогает тренировать мышцы живота, — говорит…
Просмотров 8 Родом из Тибета Об этой полезной физкультуре российские СМИ впервые рассказали около 40 лет назад. Читайте…
Просмотров 8 Что такое Ragga Jam Это нетрадиционное танцевальное направление. Его основательница Лер (иногда пишут Лор) Куртельмон (Laure…