[ad_1]
Итого на 100 грамм 68 ккал.
Б/ж/у 6. 3 / 2. 6 / 5. 6.
Ингредиенты:
Цветная капуста — 250 г.
Тертый нежирный сыр — 50 гр.
Измельченный чеснок — 1 / 2 ст. Ложки.
Свежая петрушка — 1 / 2 пучка (небольшого).
Соль и перец — — по вкусу.
Количество порций: 6.
Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
В большой миске смешайте измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью. Выложить капусту на противень, покрытый бумагой. Посыпать солью и перцем.
Выпекать в духовке в течение 45 минут, переворачивать каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпать оставшимся сыром.
После того как капуста будет готова — посыпать нарезанной петрушкой. И подавать.