[ad_1]
В жаркий летний день за считанные минуты можно приготовить для себя охлаждающий и полезный коктейль с клубникой и бананом. За основу берется натуральный йогурт, а украсить напиток можно ягодами и листочками мяты.
Понадобится:
150 г клубники.
2 банана.
200 мл натурального йогурта.
4 веточки мяты.
1 лимон.
1 стол. Ложка меда.
Приготовление:
1. клубнику вымыть, обсушить, почистить. Несколько ягод отложить для украшения. Мяту вымыть, хорошо обсушить, несколько листочков также отложить.
2. бананы вымыть, очистить и крупно нарезать. Лимон вымыть, обсушить, разрезать пополам и из каждой половинки отжать сок.
3. клубнику, бананы, сок лимона, мед и мяту поместить в чашу блендера. Можно добавить несколько кубиков льда. Взбить и разлить по бокалам. Украсить ягодами и листочками мяты.
Время приготовления: 10 мин.
Обыкновенную детскую еду достаточно немножко украсить, чтобы маленькие привереды с большим удовольствием уплели её за обе щеки.
[ad_2]