Ср. Фев 21st, 2024

Наггетсы. Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр.

Дек 2, 2019

[ad_1]

Миндальная мука 50 гр (молотый миндаль).
Яйцо.
Оливковое масло 1 ч л.
Соль, перец по вкусу.

Соус чили для подачи.
Филе промываем, обтираем бумажной салфеткой, мы нарезаем на небольшие кусочки. Берём 2 миски, в одну разбиваем яйцо, в другую насыпаем муку, соль, перец. В том случае, если нет муки, то блендером можно измельчить орехи самостоятельно. Обмакиваем кусочки курицы сначала в яйцо, затем в муку. На сковороде 2-3 мин с каждой стороны жарим
Наггетсы.  Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр..

Наггетсы.  Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр. 01
Наггетсы.  Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр. 02
Наггетсы.  Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр. 03
Наггетсы.  Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр. 04

Наггетсы.  Кбжу 90/15/5/3. Филе индейки 400 гр. 05

[ad_2]


Source link

Related Post

вклады в интернете под проценты