Морковь, запеченная со специями. | Здоровое питание

августа 8, 2019  
Из категории Всё, что нужно знать


На 100 гр — 89 ккал белки — 1 жиры — 6 углеводы — 7.
Отличный гарнир к любому блюду!
Ингредиенты:

* морковь — 2 шт.
* чеснок — 7 г.
* оливковое масло — 1 ст. л.
* корица — по вкусу.
* розмарин — по вкусу.
* соль, черный перец — по вкусу.
Приготовление:
Морковь почистите и разрежьте пополам, каждую половинку нарежьте на сегменты по 3-4 см длинной.
Морковь, запеченная со специями.
Чеснок выдавите в блюдце, налейте масло, добавьте корицу и розмарин, посолите, перемешайте. Добавьте ароматное масло к моркови и тщательно размешайте руками, чтобы специи и чеснок равномерно распределились. Запекайте морковь при 200 с до готовности, лучше оставить ее чуть хрустящей внутри.
Приятного аппетита! Ты за здоровое питание? Тогда подписывайся на наше сообщество! Тут много вкусных и полезных рецептов блюд!

Оставить комментарий

Скажите нам, что вы думаете...
если вы хотите установить картинку к комментарию, зайдите сюда gravatar!

Copyright © 2019 Сайт создан при поддержке http://sdorowjbudim.ru Все права защищены.